thalassophobia คือ คืออะไร

Thalassophobia คือความกลัวต่อทะเลหรือสิ่งที่เกี่ยวข้องกับท้องทะเล สำหรับคนที่มี thalassophobia แสดงว่าพวกเขามีความกลัวทางจิตใจหรือความกังวลเมื่ออยู่ใกล้ทะเลหรือยามถึงเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับท้องทะเล เช่น การว่ายน้ำในทะเลหรือสระว่ายน้ำใหญ่ การเดินเรือ หรือการกลับมาเกี่ยวข้องกับเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับทะเล เช่น การดูท้องทะเลที่ลึกๆ หรือการเปิดภาพที่แสดงภาพของท้องทะเล คนที่มี thalassophobia อาจมีอาการอื่นๆ เช่น หายใจเร็วขึ้น ความตึงเครียด หรือความกลัวจากการสูญเสียควบคุม นักจิตวิทยาบางคนเชื่อว่าความกลัวนี้อาจเกิดจากประสบการณ์ที่เกี่ยวกับทะเลที่ไม่ดีในอดีตหรือเรื่องราวที่เคยฟังเกี่ยวกับเรื่องราวที่เกี่ยวข้องกับทะเลที่ไม่ดี การรักษาอาการ thalassophobia อาจฟิบและรวมถึงการใช้เทคนิคการควบคุมความวิตกกังวลเช่นหายใจลึกๆ การฝึกการควบคุมความกังวลและการพูดคุยกับนักจิตวิทยาหรือผู้ช่วยที่เชี่ยวชาญในเรื่องนี้